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我有一個愛運動的媽媽
每天早上都會去走路和游泳、泡溫泉
有時候早上沒有吃什麼東西就去運動
回來就只吃稀飯或麵包
反而體重及營養一直沒控制好
而且運動回來常常會這裡酸那裡痛
醫生建議說
早上是要吃點高蛋白質的食物
讓肌肉不要流失的太快
同時要避免太多糖類的食物攝取
可以減少肌肉流失，加上能維持健康
所以開始試用補體素優蛋白
早上就用補體素優蛋白當飲品
可以快速為身體補充蛋白質
運動完再吃一些輕食
體驗一段時間後，媽媽說感覺蠻好的
希望她定期補充營養，變得更健康也更有活力
也讓媽媽有體力可以一直維持走路、游泳、泡溫泉的好習慣
體驗組限時免運 輕鬆維持好活力 https://bit.ly/334iXZ6
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